Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2024
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 54,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 65,88g | Prot: 63,76g | Carb: 143,92g.
Colazione: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Князев Печенье Песочное в Форме Орешка, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Velle Миндальное Молоко Классическое, Нескафе Кофе, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Pranzo: Эконива Биойогурт 3,2%, Коломенское Хлеб Ароматный, Мираторг Говяжий Бульон. Cena: Магнит Картошка, Шампиньоны, Коломенское Хлеб Ароматный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Перец Грунтовой, Эконива Биойогурт 3,2%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Velle Миндальное Молоко Классическое , Здоровье Цикорий Гранулированный, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, ВкусВилл Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|