Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2024
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 118,49g | Carb: 280,77g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Falafel , Aldi Joghurt 1,5%, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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