|
Сегодня классный отвес😃 - 1,1👍👍👍
Вчера калорий было 1250, и даже солёная рыбка спивом🫢🤭😉...
Организм наверное не успел среагировать😉
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 135,16g | Prot: 47,19g | Carb: 154,32g.
Colazione: Зеленый Лук, Овощное Рагу, Жареное Яйцо, Сало. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Бараниной. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Snacks/Altro: Дыня, Арбуз, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|