Diario di mariasantod, 20 lug 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2024
68,7 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 5,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

802 kcal Gras: 16,02g | Prot: 58,09g | Carb: 102,49g.   Colazione: Bife de Fígado, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Batata Doce Cozida, Bucho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), União Açúcar Refinado, Camponesa Leite em Pó Integral. Di più...
2106 kcal Esercizio: Pedalare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mariasantod


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