Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2015
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 64,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 75,26g | Prot: 62,08g | Carb: 173,75g.
Pranzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: Rubio's Fresh Mexican Grill Grilled Mesquite Shrimp Burrito. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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