Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2024
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 92,47g | Prot: 152,60g | Carb: 55,87g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2.5 %, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Американо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое, Морской Окунь, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|