Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 74,66g | Prot: 164,24g | Carb: 191,24g.
Colazione: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Pranzo: Яичный Белок, Сквирянка Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pere Рис Жасмин, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Allnutrition Cocoa Cookies With Milk Cream And White Chocolate, President Творог 0,2%, Mst EGG White Protein Vanilla, Organic Milk Творог 5%, Veln Профитроли с Сырным Кремом со Вкусом Кокоса, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Кокоса. Snacks/Altro: Legendairy Milk Sunflower Lecithin, Jarrow Formulas Evening Primrose, Life Extension Gummy Collagen, Lauricidin Monolaurin Supplement. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|