Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2024
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 142,55g | Carb: 102,72g.
Colazione: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, HSN EVOWHEY 2.0. Pranzo: Fraises, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Bio Village Pain Complet Seigle, Lou Pérac Tomme de Brebis, Moules, Samoussa, Radis Noir, Coraya Surimi (3). Cena: Fleury Michon Blanc de Poulet, Fraises, Delicemer Thon Piquant, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, HSN EVOWHEY 2.0. Snacks/Altro: Oeuf (Entier), Coraya Surimi (3). Di più...
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2988 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 12 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pat_50
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