Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2024
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 76,81g | Prot: 149,81g | Carb: 114,61g.
Colazione: Continente Feijão Frade Cozido, Ovo Mexido. Pranzo: Melão, Melão, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite. Cena: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Altro: Laranjas, Laranjas. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ricardo2143
|