Diario di Risma Yadayanti, 13 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
82,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 22,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1762 kcal Gras: 62,84g | Prot: 77,31g | Carb: 221,32g.   Colazione: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bakwan, Risoles, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Es Teh, Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Cumi-cumi, Nasi Putih. Di più...
2018 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Risma Yadayanti


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