Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2024
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 112,25g | Carb: 199,47g.
Colazione: Herbata bez Cukru, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Ogórek (ze Skórką), Gzik, Oscypek, Oskroba Grahamka, Woda z Kranu. Pranzo: Muszynianka Muszynianka, Herbata bez Cukru, Dr. Oetker Ekstrakt Waniliowy, Sante Erytrytol, Miletto Jogurt Naturalny Kremowy, Jagody. Cena: Bakoma Jogurt Grecki, Sałatka Grecka, Ziemniaki, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Altro: Herbata bez Cukru, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Go On Masło Orzechowe Crunchy, Wasa Żytnie Delikatess, Lidl Protein Bar, Jabłko. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 20,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hesz07
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