Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2015
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 98,37g | Prot: 51,38g | Carb: 99,32g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pranzo: Инжирный Персик, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Московский Провансаль Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Муравейник, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Мандарины. Di più...
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3117 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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