Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 63,92g | Prot: 91,26g | Carb: 184,53g.
Colazione: Аютинский Хлеб Тостовый, Сыробогатов Сыр Мраморный , Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти из Кабачков, Запеченная или Жареная Форель. Pranzo: Магнит Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Мраморный , Аютинский Хлеб Тостовый, Уха из Форели. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Лук, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Altro: ВкусВилл Напиток Мохито. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olesastepanenko
|