Diario di selfatris, 22 lug 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
72,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

970 kcal Gras: 40,52g | Prot: 70,64g | Carb: 80,19g.   Colazione: Pepaya, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepes Ayam, Tahu Kukus, Nasi Merah. Cena: Pepaya, Nasi Merah, Pepes Ayam. Di più...
1908 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 23 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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