Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 120,36g | Carb: 122,27g.
Colazione: Гречневая Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Рис Вареный. Cena: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Оливковое Масло, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Капучино, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anneta_chef
|