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belum boker
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55 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 64,92g | Prot: 85,40g | Carb: 135,65g.
Colazione: Indomilk Susu Full Cream, Alpukat. Pranzo: Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tempe, Minyak Nabati, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Labu Siam, Dada Ayam. Snacks/Altro: Rempeyek, Pisang Goreng, Kulit Ayam. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bismillaah Hidup Sehat🤲
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