|
22 ИЮЛЯ 2024
За неделю минус 2,2 кг. 1500 калорий в день (иногда меньше), плавание почти каждый день, фитнес и пешие прогулки. Кажется, вошла в режим.
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 53,76g | Prot: 70,90g | Carb: 182,76g.
Colazione: Варенька Джем Клубничный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Pranzo: Деликатеска Помидоры Махитос, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Лазанья с Мясом. Snacks/Altro: Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|