Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 81,59g | Prot: 84,15g | Carb: 204,78g.
Colazione: Кременкульское Печенье Сэндвич с Клубничной Начинкой, Natty's Протеиновый Батончик, Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Каша Пшенная на Воде, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Помидоры, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир с Розочкой. Cena: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Салат Овощной, Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Snacks/Altro: Дыня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hame Паштет из Индейки, Владкон Тунец, Клубника, Ашан Слива Красная . Di più...
|
|
2125 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Любанечка1997
|