Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 66,62g | Prot: 130,46g | Carb: 112,57g.
Colazione: Carrefour Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Ispanak Yemeği, Birşah Sade Kefir, Kiperin Kollajen. Pranzo: Aro Tahin, Ceviz, Kayısı, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu. Cena: Tereyağı, Pınar %1 Yağlı Süt, Patates, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Patlıcan, Kabak, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mpsenlik
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