Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2466 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 151,77g | Carb: 328,36g.
Colazione: Peras, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Ponkan. Pranzo: Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Cena: Ponkan, Lacta Bis, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Hortifruti Mandioca Cozida, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Gelatina whey + danone, Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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