Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 26,18g | Prot: 84,25g | Carb: 78,26g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída, Batata Doce, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Pranzo: Salada de Tomate e Cebola, Tomates, Lucco Fit Arroz com Lentilha e Amêndoas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Mangas, Shimeji na Manteiga, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne Moída. Snacks/Altro: Molico Leite Desnatado, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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