Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2015
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2747 kcal
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Gras: 70,86g | Prot: 168,88g | Carb: 360,96g.
Colazione: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Miód, Cynamon, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Hi Tec Whey C-6, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Migdały. Pranzo: Jajko na Twardo, Jajko na Miękko, Pomidory, Chleb na Zakwasie. Cena: Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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