Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 67,43g | Prot: 111,50g | Carb: 300,95g.
Colazione: Watermelon , Blueberries , Honeydew Melons . Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Italian Sausage, Penne. Snacks/Altro: Hershey's Chipits, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos 100% Natural , Jack Link's Beef Jerky , Watermelon , Marshmallow, Peanut Butter, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Tostitos Restaurant Style Chips, Kashi Seven Grain with Quinoa, Coffee with Milk and Sugar, RXBAR Peanut Butter Chocolate, Apples . Di più...
|
Aumentando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edward.puleio
|