Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
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108 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1527 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 103,45g | Carb: 181,45g.
Colazione: Seara Presunto Cozido, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela. Pranzo: Sadia Mussarela, Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Repolho Verde, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Pudim de Leite Condensado, Saj Babaganush, Bauducco Torrada Salgada, Banana Nanica. Di più...
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3243 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di letisouza
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