Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 47,20g | Carb: 77,31g.
Colazione: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Pullman Rap10. Pranzo: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Galo Macarrão Cozido. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Piracanjuba Leite Condensado, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephanylimasilvaa
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