Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2024
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4004 kcal
|
Gras: 107,69g | Prot: 131,07g | Carb: 492,30g.
Colazione: Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо, Манник, Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Арбуз. Pranzo: Макароны, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная , Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо . Cena: Жульен с Курицей и Грибами, Пиво, Lay's Чипсы, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nel'ка
|