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Zustand nach 11 Tagen Mallorca…. Ich werd im Dezember 40 . Bis dahin möchte ich mind 10 kg abnehmen und hoffe, das ist ein realistisches Ziel !
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 51,07g | Carb: 169,58g.
Colazione: Rosewein, Birnen, Maggi Reiskugeln Curry, Curry, Milch 1,5%, Tomaten, Rügener Bade Junge der Leichte, Meggle Streichzart Gesalzen, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
23 lug 24 da utente: Dirndl24
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Das dürfte gut zu schaffen sein😉 Viel Erfolg 🍀
23 lug 24 da utente: traeumerin46
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Ja, das ist gut machbar ☺️👍🏻
28 lug 24 da utente: Chocoholic85
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Storia del Peso di Tinaret
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