Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 121,93g | Carb: 136,06g.
Colazione: Omelete, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Concentrado, Polly Leite em Pó Integral. Pranzo: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Urbano Macarrão sem Glúten. Cena: Ovo Cozido, Kim Pão de Forma. Snacks/Altro: Foco Alternativo Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado, Pão Francês, Patê de Frango. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shallowboom
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