Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2024
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 67,77g | Carb: 78,22g.
Colazione: Сахар, Кировский Пирог с Картошкой и Мясом, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Сахар. Snacks/Altro: Сахар, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Инди Буженина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Мария@2020
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