Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2015
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 51,71g | Prot: 74,96g | Carb: 113,70g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein. Pranzo: Pan Blanco, Hacendado Trufas, Gazpacho, Paella con Mariscos. Cena: Melocotones, Pechuga de Pavo, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Altro: Nueces de Brasil. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcarl1
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