Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2024
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 36,03g | Prot: 101,85g | Carb: 201,41g.
Colazione: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês. Pranzo: Antarctica Guaraná (Copo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Macaxeira Cozida. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiana-tavares
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