|
вчера тренировка
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 95,23g | Prot: 114,64g | Carb: 168,49g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Малина, Lactica Сыр Творожный Сливочный , Royal Forest Какао, Вологжанка Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Pranzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Сыр Маасдам, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Макфа Мука, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Cena: Вологжанка Кефир 1%, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Вологжанка Сметана 22%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|