|
Оффф, надо только правильно питаться , шаг влево, шаг вправо +кг😒
|
114 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2272 kcal
|
Gras: 106,05g | Prot: 111,56g | Carb: 217,98g.
Colazione: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Творожная Запеканка. Pranzo: Шаурма, ВкусВилл Блин "Хачапури" с Сыром Сулугуни. Cena: ВкусВилл Напиток Мохито, Макдоналдс Фраппе Карамель Средний , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Heinz Терияки Соус , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Теремок Лук-Фри, Салат Айсберг, Шпинат. Snacks/Altro: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|