Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 94,53g | Carb: 190,27g.
Colazione: Cheddar Cheese , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Pranzo: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Sweet Potato , Sweet Potato , Coffee with Milk and Sugar. Cena: Orange Marmalade , SPAR Choice Butter, Brown Bread, Sasko Low GI Cranberry Brown Bread. Snacks/Altro: Woolworths Nectarine, Bananas , Milk, Porridge. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamaphala
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