Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
|
83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3997 kcal
|
Gras: 165,89g | Prot: 208,38g | Carb: 378,97g.
Colazione: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Жульен с Курицей и Грибами, Сметана 20%, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Сахар Сахарный Песок. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Сахар. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Суп&Go Суп-Пюре Куриный, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Cofix Морковный Торт, Жареное Яйцо, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nel'ка
|