Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 135,43g | Carb: 134,32g.
Colazione: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho. Pranzo: Nectarinas, Mercadona Molho de Alho, Valblanc Burgos Fresco 0%, McDonald's Chicken McNuggets (4), Continente Sopa de Legumes. Cena: Nectarinas, Blue Dragon Teriyaki Sauce, Continente Salada Camponesa, Carne de Vaca Assada. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Morango, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Chocolate Negro 85%, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Auchan Protein + Amendoim, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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