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Cette semaine je suis vraiment déçu du résultat sur la balance, j'espérai vraiment voir un 7 a la place du 8. J'ai n'est fait aucun écart et en plus j'ai fait plus de sport, je ne comprends pas.
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81 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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662 kcal
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Gras: 19,51g | Prot: 57,03g | Carb: 71,65g.
Colazione: Pâturages Skyr, Kiwi. Pranzo: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Saint Eloi Ratatouille, Oeuf Dur, Paquito Cocktail Épicé de Légumes, Coraya Surimi (3), Tomates. Cena: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Jean Rozé Steak Haché 5%, Canderel Sucrette Sucralose, Thé Menthe. Snacks/Altro: Pommes Pink Lady. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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