Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 56,18g | Carb: 225,12g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Gado Gado. Cena: Tempe Goreng, Telur Orak-Arik, Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Altro: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Roti. Di più...
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1453 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kurus adalah Impian q
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