Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 74,68g | Prot: 87,94g | Carb: 200,88g.
Colazione: Frango Desfiado, Federicci Queijo Minas Frescal, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Mamão Formosa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pranzo: Couve Refogada, Ovo de Codorna, Paella de Frutos do Mar, Salada de Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Salada de Frutas, Rissul Pão Delícia , Bumba Meu Pão Empada de Frango, Fazenda Minas Mini Kibe, Brigadeiro. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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