Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
|
52,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 49,21g | Prot: 98,66g | Carb: 228,47g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Goulash. Cena: Golden Corral Caramel Pecan Sticky Rolls, Corn. Snacks/Altro: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear. Di più...
|
|
2385 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|