Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2024
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 49,94g | Prot: 105,64g | Carb: 187,96g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Нектарин, Сухие Семена Чиа, Курага, Творог 5%, Изюм, Сывороточный Протеин, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|