Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2024
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
846 kcal
|
Gras: 36,28g | Prot: 45,65g | Carb: 84,53g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Cena: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Долголетие Сулугуни. Snacks/Altro: Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|