Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2024
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 35,68g | Prot: 39,87g | Carb: 114,77g.
Colazione: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самокат Вяленые Томаты в Масле с Чесноком, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец. Cena: Яйцо, Barilla Тальятелле, Белая Дача Рукола, Campina Сливки Порционные, Mr. Ricco Соус Карбонара, Добрый Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ТГК:VILKAFITNESS
|