Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2024
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1241 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 55,50g | Carb: 145,23g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas. Pranzo: Anderson Erickson French Onion Sour Cream Dip, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Trader Joe's White Bean Chicken Chili Soup, Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese. Cena: Kraft French Onion Dip, Carrots, Meijer 4% Cottage Cheese, Publix Red Bell Pepper, Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size), Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, President Feta Cheese, Naturegg Eggs. Snacks/Altro: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, It's Just Psyllium Husk Powder. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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