Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 115,83g | Prot: 119,26g | Carb: 306,97g.
Colazione: Cranberry-Apple Juice (Bottled), Milk (Whole Milk), Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk. Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths White Bread Roll, Coles Tasty Cheese, Egg (Whole). Cena: Connoisseur Chocolate Honey Nougat Ice Cream, Liqueur Coffee with Cream (34 Proof), Steamed Rice, Prawn Crackers, Vegetable Curry, Mongolian Beef. Snacks/Altro: Macro Cashews, Bananas. Di più...
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2683 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Riposare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Palestra - 1 ora, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Insegnamento - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
THE BEST CHEAT MEAL TONIGHT. Mongolian lamb and curried veg at a Chinese restaurant, followed by Connoisseur ice-cream and Mozart liqueur. 1400 calorie dinner.. Back to it tomorrow :)
06 ago 15 da utente: Precis
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Storia del Peso di Precis
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