Diario di lugute, 26 lug 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2024
84,4 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1657 kcal Gras: 33,34g | Prot: 84,34g | Carb: 248,79g.   Colazione: Saint Alby Blanc de Poulet - 25 % de Sel, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Carrefour Bio Fromage Frais 0%, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Nectarines. Pranzo: Fiorini Pâtes Complètes Cuites, Danone Yaourt Nature, Biocoop Huile Vierge de Colza, Concombre (Pelé), Saint Alby Blanc de Poulet - 25 % de Sel. Cena: Danone Yaourt Nature, Petit Navire Thon au Naturel, Biocoop Huile Vierge de Colza, Bretzels Mous. Snacks/Altro: Oeuf, Maizena Maizena, Marque Repère Fromage Blanc 0%, Alsa Levure Chimique, Picard Rhubarbe. Di più...
2029 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

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