Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2024
|
85 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2064 kcal
|
Gras: 72,76g | Prot: 82,61g | Carb: 270,65g.
Colazione: Манник, Дружба Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hame Паштет с Мясом Птицы. Spuntino Pomeridiano: Дружба Сгущенное Молоко, Золотой Ключик Манник, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
|
2118 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Любанечка1997
|