Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 47,58g | Prot: 40,43g | Carb: 111,49g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pranzo: 6 Соток Зеленый Горошек, Яичница, Красные Помидоры. Cena: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Нектарин, 6 Соток Зеленый Горошек. Snacks/Altro: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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