Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2024
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 88,49g | Carb: 190,89g.
Colazione: Psyllium, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Assada. Cena: Heinz Mostarda Amarela , Carne de Sol, Aipim Frito. Snacks/Altro: Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Tâmara, Tâmara, Mexerica, Maracujá, Psyllium, Mel, Abacate. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ayalla Goncalves
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