Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2024
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 110,31g | Carb: 188,24g.
Colazione: Itambé Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. Pranzo: Growth Supplements Creatina, Queijadinha, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Pão Francês. Snacks/Altro: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Panco Rosquinha de Coco, Psyllium, Frutap Iogurte, Vitória Uva, Banana Nanica. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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